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Archives for April 2019

Tipp 29: Bücher, die man gelesen haben muss

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Gibt es Bücher, die man gelesen haben muss ?

Aus meiner Sicht gibt es für nichts ein MUSS.

Mit lesen beschäftigen wir uns, wenn es uns Spaß macht, wenn wir gerne lesen.

Lesen kann man nutzen zum Weiterbilden und auch für viele andere Dinge.

Am aller Wichtigsten ist aus meiner Sicht aber, dass Sie lesen sollten, was Sie interessiert.

Hier möchte ich ein paar Bücher vorstellen, die ich selbst gelesen habe und bei denen es sich aus meiner Sicht lohnt sie zu erwerben und auch zu lesen.

Übrigens, fast alle Bücher, die Sie auch als E-Book erwerben können, sind meist als E-Book-Version günstiger. Wenn Sie viel lesen kann es sich lohnen häufiger einmal E-Books zu lesen.

Es gibt nicht alle Bücher als E-Book und manchmal gibt es nur E-Books als Bücher.

 

Buchtipp 1:

Reicher als die xxxx von Alex Düsseldorf Fischer – für ca. 7 Euro Versandkostenbeteiligung

– hier geht es zur Seite mit mehr Infos, Bestellformular

Was bietet dieses Buch ?

In dem Buch lernen Sie Werkzeuge kennen, die Sie nutzen können, um erfolgreicher zu werden.
Diese Werkzeuge werden erklärt, wie Sie sie einsetzen können.
Sie erhalten praktische Anleitungen, die Sie für sich selbst direkt übertragen können.

Inhalt

  • TEIL 1: Mindset & wichtiges Wissen als Unternehmer deines Lebens
  • TEIL 2: Die Werkzeuge als Manager deines Lebens
  • TEIL 3: Wie man eine Geldmaschine baut

Erfahren Sie, was es für Ziele gibt und erstellen Sie Ihre Zielelisten.
Sie erfahren in diesem Buch, wie man einen Geldmagneten einrichtet.
Lernen Sie eine Ressourcenliste aufzubauen. Das ist die Liste der Wertgegenstände und Werte, die jeder besitzt.
Außerdem lernen Sie noch weitere Listen kennen, die jeder von uns im Leben erstellen sollte, um mehr Erfolg im Leben zu haben.
Da gibt es z.B. die Stärkenliste. Mit der Branchen-/Marktnischenliste hat jeder die Chance mehr zu erfahren, was es für Berufe gibt, die für einen selbst geeignet sind. Diese sollte jeder mindesten einmal in seinem Leben erstellt haben.

Wenn Sie alleine diese Werkzeuge einsetzen, verändern Sie Ihr Leben. Im Buch finden Sie noch viele weitere Werkzeuge.

– jetzt hier anfordern, hier geht es zur Seite mit mehr Infos, Bestellformular

 

Buchtipp 2:

Codex Humanus – Das Buch der Menschlichkeit

– hier geht es zur Seite mit mehr Infos, Bestellformular

Was bietet dieses Buch ?

In diesem Buch finden Sie interessante Informationen zu Naturheilmitteln, die Sie bei verschiedenen Beschwerden unterstützend einsetzen können.

Das Buch beinhaltet Studien zu erfolgen in der Prävention und Therapie bei den verschiedensten Erkrankungen.

Sie erhalten Informationen zu potenten Wirkstoffen für verschiedenste Erkrankungen von A wie Allergien, Alterung, Arthritis, über B wie Bluthochdruck, D wie Diabetes, Demenz, Depressionen, H wie Herzkreislauferkrankungen, K wie Krebs, M wie Migräne, Ü wie Übergewicht (Adipositas) bis hin zu Z wie Zirrhose.

Besonders interessant sind die zahlreichen Wirkstoff- und Wirkungstabellen für eine schnelle Orientierung

Das Buch ist ein einzigartiges Kompendium und Nachschlagewerk von wichtigen Heilsubstanzen und brisanten Studienergebnissen.

Hier gelangen Sie zur Shop-Seite wo Sie auch zwischen gebundener Form des Buches oder E-Book wählen können.

– hier geht es zur Seite mit mehr Infos, Bestellformular

 

 

Tipp 28: Warum Meditation lernen ?

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Warum ist es sinnvoll oder besser hilfreich meditieren zu lernen ?

Zunächst mal glaube ich, dass jeder Mensch schon meditiert.

Wenn Sie glauben, dass Sie noch nicht meditieren, liegt das aus meiner Sicht daran, dass Sie unter Meditation etwas anderes verstehen. Das ist aber auch OK.

Ich will hier auf Meditation als Besinnungsform, Entspannungsform eingehen.

Wozu ist es gut, wenn wir meditieren ?

Meditation lernen

Dawson Chruch fasst es in seinem Buch „Geist über Materie“ sehr schön zusammen ab Seite 24.

Nach achtwöchiger Praxis der Achtsamkeitsmeditation, konnte ein Mensch Verhaltensaufgaben besser lösen, obwohl die Gehirnaktivität vermindert war. Sein Gehirn wies eine höhere Energieeffizienz auf. Sein Gedächtnis hatte sich verbessert. Seine Reaktionszeit auf unerwartete Ergebnisse hatte sich um fast eine halbe Sekunde verbessert.

Außerdem wurde die „Emotionale Regulierung“ verbessert.

Mit einer besseren emotionalen Regulierung lassen Sie sich von so häufig auftretenden Herausforderungen wie den folgenden nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen.

  • Sich über Kollegen bei der Arbeit aufregen
  • Sich ärgern über das, was der/die Partner/in sagt oder tut
  • Problematisches Verhalten der Kinder
  • Was Politiker sagen oder tun
  • Sich von plötzlichen Geräuschen oder Anblicken erschrecken lassen
  • Im Stau feststecken
  • Geschichten in den Nachrichten
  • Aussehen und Funktionieren des Körpers
  • Beim Spielen gewinnen oder verlieren
  • Konflikte mit anderen
  • Religiöse Konflikte oder Meinungen anderer Leute
  • Die Börse, Investitionen, die Wirtschaft
  • Die Ruhe bewahren, wenn alle anderen im Stress sind
  • Keine Zeit haben oder sich überfordert fühlen
  • Wie viel Geld man hat oder zu haben erwartet
  • Wie andere Leute Auto fahren
  • Alter und körperliche Veränderungen
  • Große Menschenmengen, Einkaufen, große körperliche Nähe zu anderen Menschen.
  • ….und alles andere, was einen immer wieder nervt

Sie werden alles in allem entspannter und gehen gelassener in Ihrem Leben mit den Lebenssituationen um.

Abonnieren Sie auf der folgenden Seite den Newsletter von Dawson Church und erhalten Sie Zugriff auf eine kostenlose geführte Meditation von ihm.

Hier gelangen Sie zum Newsletter von Dawson Chruch.

Übrigens kann ich Ihnen Sein Buch „Geist über Materie“ auch nur wärmstens empfehlen.

Hier finden Sie mehr Informationen zu seinem Buch:


Link zum Buch – Geist über Materie

Lassen Sie sich jetzt täglich einen Link zu einer Online-Meditation zusenden, damit Sie nicht mehr vergessen zu meditieren.

Auf der folgenden Seite können Sie sich kostenlos und unverbindlich in den entsprechenden Newsletter eintragen.

Hier gelangen Sie zum Meditations-Newsletter.

Tipp 27: Nutzen Sie ein Wörterbuch, um alles richtig zu verstehen

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Kennen Sie die Bedeutungen von Wörtern. Lassen Sie sich von anderen sagen, was etwas bedeutet ?

Meinen andere Menschen das Gleiche, was Sie meinen, wenn Sie bestimmte Wörter benutzen ?

Hinterfragen Sie die Aussagen anderer Menschen und bilden Sie sich Ihrer eigene Meinung.

Und überprüfen Sie auch hin und wieder, ob sie das gleiche und auch das richtige verstehen.

Es ist wichtig, was Sie wollen, denken, und was Sie verstehen oder zu verstehen glauben.

Wenn klar ist was gemeint ist, kommt es zu weniger Missverständnissen und damit auch zu weniger Ärger.

Hilfreich in diesem Zusammenhang ist ein Wörterbuch.

Bei https://www.duden.de/ können Sie online jederzeit die Bedeutung von Wörtern nachsehen.

 

Wörterbuch

 

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Tipp 24: Wie Sie häufiger fröhlicher sein können

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Ich glaube eines unserer Lebensziele sollte sein, glücklich zu sein, Spaß zu haben,

ein fröhliches Leben zu führen.

Also lassen Sie uns daran „arbeiten“, immer mal noch einen Moment mehr Freude zu empfinden.

Nutzen Sie immer mal wieder ein paar Minuten zwischendurch und betrachten Sie z.B. Fotos, die Ihnen gefallen, die Sie inspirieren, oder die atemberaubend sind, die Sie in Staunen versetzen, und/oder begeistern.

Genießen Sie den Moment, wenn Sie dies tun und fühlen Sie sich einfach zufrieden und glücklich.

Freude und Glück