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Wege aus Alzheimer und Demenz

3. Juli 2022 by hogeba

Medizinskandal Alzheimer & Demenz

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Anti Aging

3. Juli 2022 by hogeba

Medizinskandal Alterung

 

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Filed Under: Buchempfehlungen, Buchtipps, Gesund leben Tagged With: Anti aging, Besser leben Tipps, Gesundheitstipps

Allergie Therapie Möglichkeiten

3. Juli 2022 by hogeba

Medizinskandal Allergie

 

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Tipp 91: Erfolgreich werden – das Love Principle

26. Juli 2020 by hogeba

Warum über neunundneunzig Prozent der Menschen eine falsche Erfolgsstrategie anwenden

 

Ziele erreichen

 

Falls Sie sich in Ihrem Leben mit Ihren Zielen auseinandersetzen, sollten Sie das Buch „Das Love Principle“ von Alex Loyd lesen.

Ein kurzes Zitat an dieser Stelle drückt in meinen Augen am besten aus warum man dieses Wissen auch haben sollte.

„…Das Problem ist nicht, dass wir nicht wüssten, was zu tun ist. Das Problem ist, dass über neunundneunzig Prozent der Menschen es nicht tun können, weil sie sich auf die Erfolgsstrategie konzentrieren, die wir alle kennen:

1. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie sich wünschen

2. Schmieden Sie einen Plan, wie es sich erreichen lässt

3. Setzen Sie mit Willenskraft und Anstrengung diesen Plan in die Tat um, bis Sie erreichen, was Sie sich wünschen.

Erst vor relativ kurzer Zeit hat uns die Wissenschaft gezeigt, warum dieses Vorgehen eher zum Misserfolg als zum Erfolg führt, und zwar dank der Forschungen von Dr. Lipton, Dr. Gilbert, Dr. Tiller, Dr. Weil, Dr. Sarno und anderen.

Wenn unser spirituelles Herz nicht schon auf Erfolg programmiert ist, ist der Versuch, uns allein mit Willensanstrengung gegen die Programmierung unseres spirituellen Herzens zu stellen, von vorneherein zum Scheitern verurteilt – denn das spirituelle Herz (oder was Dr. Lipton das Unterbewußtsein nennt) ist eine Million Mal mächtiger als das Bewußtsein.

Das Problem ist, dass die meisten von uns auf der menschlichen Festplatte Viren haben, das sind die Angsterinnerungen, die uns auf Misserfolg programmieren. Das Unsichtbare ist immer die Ursache für das Sichtbare….

 

Ziele erreichen

 

…Wenn es darum geht, sich konkrete Erfolgsziele zu setzen, ist es das Schwierigste, etwas zu finden, das Sie zu 100 Prozent unter gesunder Kontrolle haben. An diesem Punkt scheitern viele Leute, die die besten Absichten haben. Aber wie üben Sie eigentlich gesunde Kontrolle im Rahmen Ihrer Erfolgsmethode aus ? Am einfachsten, so habe ich herausgefunden, geht es so:

In wirklich jeder Situation ist es Ihr Ziel, alles, was Sie in den nächsten 30 Minuten tun, in einem inneren Zustand der Wahrheit und Liebe zu tun. Stimmt – das ist das Love Principle. Ausnahmslos immer wird diese Verhaltensweise in eine gesunde Kontrolle münden. Und sie erfüllt sogar die Bedingung, zu 100 Prozent von Ihnen kontrolliert zu werden, sobald Sie die Tools zur Bereinigung und Umprogrammierung anwenden –  denn niemand außer Ihnen selbst kann Ihren inneren Zustand kontrollieren…

…Sie können Ihre Stressziele entstressen, indem Sie sie einfach in gesunde Wünsche verwandeln…

Kurzfristige Erfolgsziele setzen, die Sie kontrollieren können, langfristig Wünsche formulieren, die Sie anpassen können.

Lesen Sie mehr zu diesem Thema in dem Buch „Das Love Principle“ von Alex Loyd.

 

Filed Under: Besser leben Tipps, Buchtipps Tagged With: Buchtipps, buchtipps 2020

I – Gratis E-Book – 7 Tage Bauchfett Verbrenner – die Lösung

22. Mai 2020 by hogeba

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Tipp 76: Gratis E-Book „Nie wieder allein 2.0“

7. März 2020 by hogeba

 

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Filed Under: Besser leben Tipps, Buchtipps, Geschenktipps Tagged With: allein, Beziehung, Ebooks, Freundschaft, gratis

Tipp 68: Programmieren Sie Ihre Ziele

19. Januar 2020 by hogeba

 

Ziele setzen

 

Im Artikel https://tipps5.de/tipp-67-gratis-e-book-erreiche-dein-ziel-2-0/

können Sie nachlesen wie Sie Ihre Ziele finden können.

Setzen Sie sich Ziele, wenn Sie aus Ihren Automatismen ausbrechen wollen.

Beginnen Sie Ihr Leben selbst zu bestimmen, leben Sie nach Ihren eigenen Zielen und nicht nur nach den Zielen anderer.

Dazu müssen Sie aber selbst Ziele setzen.

 

Wie dies alles geht erfahren Sie ausführlich in dem E-Book

„Erreiche Dein Ziel 2.0“ – hier können Sie dies gratis abholen.

 

Hier finden Sie einen weiteren Auszug aus dem E-Book, wie Sie Ihre Ziele programmieren können.

 

Die Zielprogrammierung

Unter „Zielprogrammieren“ verstehen wir im Mentaltraining eine Art von Samen säen.
Im Kapitel „Die Wende“ haben Sie gelesen, dass Ihre Erwartung, Ihr Glaube, bestimmt ob
sich etwas materiell manifestiert, oder Welle/Energie bleibt.
Diese Erkenntnis der Wissenschaftler nutzen Sie nun beim Ziel-Programmieren ganz bewusst um, Ihre Ziele zu erreichen.
Wir säen energetisch den „Zielsamen“ in unser Unterbewusstsein so, dass es mit Hilfe von Energien und Intelligenzen die sich unserem
logischen Verstand natürlich entziehen, dieses Ziel in der Welt der physisch-materiellen Fakten manifestiert.
Stellen Sie sich vor, Ihr Unterbewusstsein sei so eine Art Computer.
Ziele programmieren bedeutet nun, Sie können das Bild Ihres Zieles in den Speicher dieses Computers hinein programmieren.
Dieser Computerspeicher, Ihr Unterbewusstsein, ist geschützt.
Der Speicher ist verschlossen, damit nicht andauernd ungewollte Programme dort drinnen abgespeichert werden, oder unkontrolliert Dinge
herauskommen.
Im ersten Teil einer jeden Mental-Übung müssen Sie also immer zuerst Ihren Speicher öffnen.
Dies geschieht, indem Sie sich in einen Bewusstseinszustand versetzen, den die Wissenschaftler als Alpha-Zustand bezeichnen.
Im Alpha-Zustand schwingt Ihr Gehirn langsamer, als im normalen Wachbewusstsein.
Im Mentaltraining üben Sie immer als Erstes eine Technik ein, mit der Sie ganz schnel lernen, Ihr Gehirn in diesen Alpha-Zustand umzuschalten.
Stellen Sie sich unter diesem Alpha-Zustand nichts Geheimnisvolles vor.
Dieser Alpha-Zustand ist ähnlich wie z.B. der Zustand, den Sie kurz vor dem Einschlafen haben.

Wenn Sie eine gute Entspannungstechnik wie z.B. das Autogene-Training beherrschen, ist dies eine geeignete Übung, um diesen Alpha-Zustand zu erreichen.

Sie können nun den folgenden Text auf ein Band sprechen und bei Ihren Übungen einfach abspielen lassen.
Sie üben so eine Entspannungstechnik am besten in einem Stuhl sitzend, weil so die Gefahr des Einschlafens geringer ist.
—

Übung

Nehmen Sie eine bequeme Haltung ein, schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar Mal tief ein und wieder aus.
Spüren Sie, wie Sie sich bei jedem Mal ausatmen mehr und mehr entspannen.
Und während Sie nun auf Ihrem Stuhl sitzen…. Und die Musik hören…. und meiner Stimme
folgen, können Sie, bevor Sie in eine wirklich tiefe Entspannung gehen, nochmals Ihre
Sitzposition überprüfen, indem Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit wahrnehmen, wie Ihr Rücken
Kontakt hat zur Rückenlehne Ihres Stuhls…. und Sie spüren, ob rechts und links die Wirbelsäule gleichmäßig auflastet.
Und dann gehen Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit…. zu Ihrem Gesäß und spüren das Gewicht Ihres Körpers auf der Sitzfläche.
Und auch hier können Sie spüren…. ob das Gewicht rechts und links gleichmäßig verteilt ist.
Sie gehen hinunter zu Ihren Füssen und nehmen den Kontakt zum Fußboden wahr.
Da Ihr Körper jetzt ruhig und stabil…. auf dem Stuhl ruht… Können Sie mit Ihrer
Aufmerksamkeit zu Ihrem Atem gehen und spüren, wie die Luft in Ihre Nase hinein und aus der Nase wieder herausströmt.
Und jedes Mal, wenn Sie ausatmen…. entspannt sich Ihre Muskulatur mehr und mehr und die Entspannung Ihrer Muskulatur bewirkt, dass Sie tiefer und tiefer in Trance gehen. In eine Trance, die gleichzeitig sehr tief und sehr wach ist. Und die Muskeln und Nerven in Ihrem Unterkiefer entspannen sich jetzt, lassen los.
Und auch alle Muskeln und Nerven rund um Ihren Mund entspannen sich, lassen los.
Und auch alle Muskeln und Nerven rund um Ihre Augen entspannen sich, lassen los, so dass Ihr innerer Blick ruhig und klar wird.
Und auch alle Muskeln und Nerven Ihrer Stirn und Kopfhaut entspannen sich jetzt, lassen los.
So, dass die Entspannung aus Ihrem Kopf tiefer und tiefer absinken kann, hinein in Ihren Körper…. bis hinunter zu Ihren Füßen.
Und während Sie langsam tiefer in eine angenehme körperliche Entspannung gleiten, wird Ihr Geist gleichzeitig immer klarer und klarer. Und Sie können sicher sein, dass in Ihnen ein Schutzmechanismus wirksam ist, der automatisch dafür sorgt, dass Sie in dieser Übung nur soweit getragen werden, wie es Ihnen erlaubt ist…. und wie es Ihnen an Körper, Geist und Seele wohltut.
Es fällt Ihnen leicht, die ganze Übungsdauer hindurch, ohne abzuschweifen, Ihre Konzentration zu bewahren.
Und während Sie nun in einem angenehmen Entspannungszustand ruhen…drehen Sie Ihre geschlossenen Augen aus der horizontalen Sichtebene, in einem Winkel von ungefähr 20 Grad, leicht nach oben.
Die Fläche, die Sie dort mit Ihrem Geiste wahrnehmen, bildet Ihre geistige Leinwand.
Wenn Sie etwas Neues erschaffen möchten, wenn Sie Ziele und Wünsche programmieren wollen, tun Sie dies in der Mentalen Dimension auf Ihrer geistigen Leinwand.
Dann kann es sich in der physischen, materiellen Dimension manifestieren. Denn alles existiert zuerst als Vorstellung in der mentalen Dimension.
Alles muss zuerst erdacht werden, bevor es materielle Realität werden kann.
Ihre inneren Bilder streben danach, äußere Wirklichkeit zu werden.
Programmieren Sie Ihre Ziele immer so, als wären sie bereits Realität.
Programmieren Sie also immer den gewünschten Endzustand.
Programmieren Sie ein Ziel jeweils eine Woche lang jeden Tag, dann lassen Sie los.
Sie haben damit auf der geistigen Ebene die Ursache gesetzt die Materialisierung wird das Endergebnis sein.
Sie erhalten jetzt etwas Zeit, um Ihr Ziel zu programmieren.
—

Pause.

Fühlen Sie, wie Sie sich freuen, wenn dieses Ziel erreicht ist, und zwar so oder besser, zum Wohle aller Beteiligten.
Pause
Allmählich wird es Zeit, wieder die Reise zurück in die Gegenwart anzutreten….
In Ihrer eigenen Geschwindigkeit. Sich wieder zurück in Ihren Stuhl zu reorientieren. Den Kontakt zum Fußboden….Zur Sitzfläche… und zur Rückenlehne wahrzunehmen.
So dass Sie allmählich munter und wach werden….Und schließlich die Augen wieder öffnen.

 

Am Anfang war das Wort

Das Wort manifestiert. Egal ob gedacht, gesprochen oder geschrieben.
Sie kennen diesen Satz von irgendwo her. In unserer Zielprogrammierung kommt genau dieser Satz zum Zuge.
Wobei ich übrigens immer behaupte, dass dieser Spruch aus der Bibel nicht ganz richtig übersetzt ist.
Wie ich weiter unten darstellen werde, geht es nicht um Worte, sondern um Informationen.
Denn Worte, Geschriebenes auch Bilder sind lediglich Träger von Informationen. Es geht
immer um die Information. Die Information bringt die Materie in-formation.
Richtig wäre nach meiner maßgebenden Meinung also:
„Am Anfang war die Information“.
Schauen wir doch die oben beschriebene Zielprogrammierübung etwas näher an.
Einige Stellen bedürfen der näheren Erklärung:
…drehen Sie Ihre geschlossenen Augen aus der horizontalen Sichtebene, in einem Winkel
von ungefähr 20 Grad, leicht nach oben…
Wenn Sie Ihre Augen nach oben drehen, entstehen schon allein dadurch messbare Alpha-Wellen in Ihrem Gehirn. Sie unterstützen also den erforderlichen Alpha-Zustand.
Wenn Sie den Blick nach oben richten, fällt Ihnen auch das Visualisieren leichter.
Richten Sie den Blick nach unten, sind Sie eher in der Gefühls-Ebene, Sie fühlen wie es ist, wenn Sie das Ziel erreicht haben.
…wenn Sie etwas Neues erschaffen möchten, wenn Sie Ziele und Wünsche programmieren wollen, tun Sie dies in der mentalen Dimension auf Ihrer geistigen Leinwand…
Stellen Sie sich also eine Kino-Situation vor. Sie sitzen in Ihrem bequemen Stuhl. Dort vorne ist die Leinwand. Die Leinwand ist von Ihnen entfernt.
Sie befindet sich nicht in Ihrem Kopf. Sie programmieren so Ihr Ziel automatisch dissoziiert, Sie sehen Ihren Zielfilm aus einer
Beobachterposition.
Wenn Sie sich andererseits das Ziel im Kopf vorstellen, programmieren Sie assoziiert.
Sie gehen mit allen fünf Sinnen in Ihr Ziel hinein.
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass dies bei manchen Trainingsteilnehmern nicht befriedigend funktioniert.
Es scheint, wie wenn ein Teil in Ihnen meinen würde, Sie seien ja bereits am Ziel.
Dieser Teil tut dann nichts mehr für Sie.
Versuchen Sie durch experimentieren heraus zu finden, mit welcher Methode Sie die besten
Ergebnisse erzielen.
…alles muss zuerst erdacht werden, bevor es materielle Realität werden kann…
Am Anfang war das Wort… (besser: Information)
…Ihre inneren Bilder streben danach,äußere Wirklichkeit zu werden…
Von dem Moment an, wie Sie denken können: „ich habe das Ziel erreicht“, haben sie energetisch die Hauptarbeit bereits getan.
In der geistigen Realität ist das Ziel jetzt schon erreicht. Sie müssen jetzt das was in „nicht manifestierter Form“ in der „ungeoffenbarten Form“
energetisch bereits Realität ist, in die „manifestierte“ in die „geoffenbarte“ Form in die Welt der materiellen Fakten bringen.
Das ist übrigens das, was man manchmal als Schöpfung bezeichnet. Schöpfen kann man
nur etwas, was da ist. Wenn mein Kessel leer ist, gibt es nichts zu schöpfen.
Wir schöpfen also von der Energieform in die Materieform.
Achtung! Bitte glauben Sie nicht, dass Sie bei dieser Übung oder generell beim Mentaltraining, etwas sehen müssen.
Wenn Sie nicht der visuelle Typ sowieso sind, können Sie lange warten bis Sie etwas sehen.
Sie stellen sich die Ziele einfach mit Ihrer Phantasie vor. Das ist genauso, wie wenn ich Sie bitten würde, mir Ihr Sofa, das in Ihrem Wohnzimmer
steht, zu beschreiben.
Sie können mir Ihr Sofa locker beschreiben (wenn Sie eines haben) aber Sie sehen es nicht.
Sie erinnern sich einfach an etwas, das Sie schon 100-mal gesehen haben. – Leute das ist es !
Es geht im Mentaltraining nicht um Bilder, sondern um Informationen. Bilder sind lediglich Träger von Informationen, genau wie Worte oder Geschriebenes. Stellen Sie sich mal vor (wenn Sie wollen mit offenen Augen) Sie halten eine Zitrone in Ihrer Hand.
Eine schöne, reife, gelbe Zitrone. Achtung – Sie stellen sich das vor, Sie sehen nichts, OK?
Und jetzt stellen Sie sich vor, wie Sie diese saftige, gelbe Zitrone mit einem Messer in zwei Hälften schneiden.
Nun stellen Sie sich mit Ihrer Phantasie vor, wie Sie eine Zitronenhälfte in der Hand halten.
Stellen Sie sich das saftige Fruchtfleisch vor, die Kerne. Achtung: Sie sehen nichts, Sie stellen sich das vor!
Und jetzt pressen Sie, bis die Zitrone anfängt zu tropfen…. Passiert etwas? Ich meine speichelmässig?
Realisieren Sie was Sache ist? Da war keine Zitrone. Da war „nur“ die Information. Es war die Information, die Ihren Körper in-formation brachte, nämlich in die Formation, dass er Speichel produzierte.
Es ist immer die Information! Ihre Vorstellungsbilder waren lediglich Träger von Information.
Sie könnten auch eine Zitrone fühlen, riechen, schmecken, das hätte alles den gleichen Effekt – denn der Geist steht immer über der Materie.
Der Geist steuert die Materie.
…Programmieren Sie Ihre Ziele immer so, als wären sie bereits Realität.
Programmieren Sie immer den gewünschten Endzustand.
Diese wichtige Regel kennen Sie. Sie haben sie in Ihren Büchern zum Thema „positiv Denken“ immer wieder gelesen.
Beachten Sie, dass Ihr Unterbewusstsein haargenau das tut was Sie in Ihren Programmierungen formulieren. Wenn Sie z.B. formulieren: Ich
suche eine 5-Zimmer Wohnung im Zentrum unserer Stadt, wird genau dies geschehen.
Sie werden suchen bis zum jüngsten Gericht.
Der gewünschte Endzustand ist ja nicht, dass Sie eine Wohnung suchen, sondern dass Sie eine haben !
…Programmieren Sie ein Ziel jeweils eine Woche lang, jeden Tag…
Eine Woche hat sieben Tage. Sieben ist eine magische und auch mystische Zahl.
Außerdem sind diese sieben Tage Programmieren auch ganz einfach ein Erfahrungswert, der für die meisten unserer Trainingsteilnehmer stimmt.
Falls Sie vor dem siebten Tag einmal einen Tag das Programmieren vergessen, sollten Sie genau beobachten was geschieht.
Je nachdem was Sie für eine Mentalität haben, könnte es sein, dass die Programmierung nun nichts mehr bewirkt.
Wenn Sie vom Wesen her der übergenaue, pingelige Buchhaltertyp sind, dann hat für Sie eine Woche genau 7,000 Tage. Wehe, Sie vergessen einen Tag, Sie haben dann vermutlich die größten Probleme. Sie müssen wieder erneut mit Programmieren beginnen.
Sind Sie andererseits eher der lockere Typ.
Hat für Sie die Woche etwa 5–7 Tage, dann werden Sie keine Probleme bekommen, wenn
Sie einmal einen Tag auslassen.
—

So oder besser, zum Wohle aller

Formulieren Sie Ihre Zielprogrammierungen immer mit dem Zusatz: „So oder besser, zum Wohle aller“.
Warum?
Vergessen Sie nie, Sie formulieren Ihre Ziele ja mit Ihrer Ratio, mit Ihrem Ego, mit Ihrem kleinen Ich.
Ihre Ratio weiß nicht, ob Ihre Ziele überhaupt gut sind für Sie, ob diese Ziele Ihre spirituelle Entwicklung fördern oder behindern.
Ihre Ratio weiß auch nicht, welche Veränderungen in den nächsten Monaten auf Sie zukommen und ob die Ziele dann noch okay für Sie sind.
Das große Ich jedoch weiß es.
Deshalb überlassen Sie die definitive Entscheidung, ob die Ziele gut für Sie sind, dem großen Ich, dem Universum.
Im Weiteren ist es selbstverständlich, dass Sie Ihre Ziele nie auf Kosten anderer erreichen dürfen.
Tun Sie es trotzdem, würde diese Fehlprogrammierung, wie ein Bumerang in irgendeiner Form übel auf Sie zurückwirken. Ursache–Wirkung.
Ergänzen sie also Ihre Programmierungen immer mit der Formulierung: So oder besser zum Wohle aller.
Dieser, von vielen Leuten immer wieder unterschätzte Satz, ist für Sie wie eine Versicherung.
Sie delegieren die End-Entscheidung an eine höhere Instanz. So können Sie nichts falsch machen.
Zu einem konkreten Ziel gehört normalerweise auch ein Zeitlimit.

So fragen mich meine Trainingsteilnehmer immer wieder, ob sie bei der Ziel-Programmierung ein Zeitlimit mit eingeben sollen.

Auf diese Frage antworte ich jeweils mit einem entschiedenen „vielleicht“.
Ich persönlich tue es nicht mehr. Ich habe früher bei meinen Zielprogrammierungen, oft ein Zeitlimit mit einprogrammiert. Das war meistens auch in Ordnung.
Einmal habe ich ein Ziel im Zusammenhang mit einem Bauprojekt programmiert.
Ich wollte das Ziel bis Pfingsten 19xy erreicht haben, also stellte ich mir auf meiner geistigen Leinwand vor, wie es Pfingsten ist und wie wir uns über das erreichte Ziel freuen.
Nun, Pfingsten kam, das war nicht zu verhindern, aber das Ziel war nicht erreicht.
Das war nicht so toll, ich wusste jedoch, irgendwann wird mir irgendwie gezeigt, warum das so richtig ist.
Im Herbst des gleichen Jahres hat sich das Ziel dann manifestiert.
Wie sich plötzlich alles ganz von alleine regelte habe ich mir gedacht: Gottseidank kommt das erst jetzt.
Hätte ich das Ziel bereits an Pfingsten erreicht, hätte ich im weiteren Verlauf dieses Projektes nur Probleme gehabt.
Im Sommer dieses Jahres wurden nämlich Gesetze angepasst. Es wurden in dieser Gemeinde Entscheidungen getroffen, die mir ziemliche  Bauchschmerzen bereitet hätten, wäre das Ziel bereits an Pfingsten erreicht gewesen.
Der Zeitpunkt im Herbst war also viel besser.  Seit diesem Erlebnis programmiere ich nie mehr ein Zeitlimit.
Meine Formulierung die ich beim Ziel-Programmieren benutze lautet:
Zum bestmöglichen Zeitpunkt, so oder besser zum Wohle aller Beteiligten.
Mit dieser Formulierung überlasse ich es dem Universum, wann für mich, in dieser Sache, der bestmögliche Zeitpunkt ist.
Für mich ist diese Formulierung optimal. Sie sollten mit experimentieren herausfinden, ob Sie mit Zeitlimits oder mit der oben
beschriebenen Formulierung besser fahren.
Beide Möglichkeiten sind OK.
Das einzige was zählt sind Ihre Programmier-Ergebnisse, diese müssen top sein.
—
Erreichen Sie Ihre Ziele

alfcermed / Pixabay

—
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Tipp 67: Ziele finden Methoden

18. Januar 2020 by hogeba

Setzen Sie sich Ziele, wenn Sie aus Ihren Automatismen ausbrechen wollen.

Beginnen Sie Ihr Leben selbst zu bestimmen, leben Sie nach Ihren eigenen Zielen und nicht nur nach den Zielen anderer.

Dazu müssen Sie aber selbst Ziele setzen.

Wie dies alles geht erfahren Sie in dem E-Book

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Hier finden Sie einen Auszug aus dem E-Book

 

Ziele finden Methoden

Die Menschen lechzen nach Methoden. Es wäre auch schön, wenn man wie bei einem Kochbuch, Schritt für Schritt beschreiben könnte,
wie man eine vorzügliche „Lebenssuppe“ kocht.
Man kann das Thema mit einem riesigen Aufwand und mit dicken Zeitplanbüchern angehen.
Wenn Sie es so mögen, machen Sie es. Es funktioniert.
Ich zeige Ihnen nachfolgend eine ganz einfache 7-Schritte Methode, mit der Sie Ihre Ziele finden können:
—

1. Alle Ziele aufschreiben

Nehmen Sie ein Blatt Papier. Schreiben Sie alle Ziele die Ihnen in den Sinn kommen auf dieses Papier.
Materielle, ideelle, sportliche, gesellschaftliche, gesundheitliche Ziele, einfach alles was Ihnen einfällt.
Hinterfragen Sie die Ziele noch nicht. Es geht in der Stufe noch nicht um die Qualität Ihrer Ziele, sondern nur um die Quantität.
Dieser Schritt ist eine Art „Brainstorming“.
—

2. Will ich das wirklich ?

Nach ein paar Tagen haben Sie vielleicht über 100 Ziele auf Ihrer Liste.
Im nächsten Schritt sollten Sie diese Ziele etwas näher prüfen.
Fragen Sie bei jedem Ziel: Will ich das wirklich? Ist mir die Sache wichtig? Bin ich bereit etwas für dieses Ziel zu tun?
Bei manchen Zielen werden Sie wahrscheinlich sagen: Nein, das ist mir zu wenig wichtig – dann streichen Sie bitte diese Ziele von der Liste.
Bei anderen wird Ihnen bewusst, dass Sie diese nur notiert haben, weil sie z.B. gerade in Mode sind, aber wirklich wichtig sind sie Ihnen nicht – auch hier, streichen Sie solche Ziele von der Liste.
Wenn Sie fertig sind, schreiben Sie die verbliebenen Ziele auf eine neue Liste ab.
—

3. Widersprüche ?

In diesem Schritt prüfen Sie die verbliebenen Ziele auf Widersprüche.
Bereinigen Sie diese.
Es kann auch passieren, dass Sie Ziele notiert haben, die sich bei
genauerem Hinsehen gegenseitig au
fheben.
Wenn Sie fertig sind, schreiben Sie die verbliebenen Ziele auf eine neue Liste ab.
—

4. Sind meine Ziele zum „Wohle aller“ ?

Fragen Sie nun bei allen noch verbliebenen Zielen: Sind meine Ziele zum Wohle aller, oder
schade ich damit jemanden? Wenn Sie z.B. realisieren, dass Sie ein Ziel nur erreichen können, wenn Sie bereit sind über Leichen zu gehen oder irgendwelche Gesetze zu brechen, dann sollten Sie dieses Ziel von der Liste streichen.
Wenn Sie fertig sind, schreiben Sie die verbliebenen Ziele auf eine neue Liste ab.
—

5. Sind meine Ziele realistisch ?

Diese nächste Frage, die Sie sich bei allen noch verbliebenen Zielen stellen sollten, ist für viele Leute sehr schwer zu beantworten.
Was ist realistisch und was ist unrealistisch?
Ich habe im Verlauf von über 15 Jahren, in denen ich Mentaltrainings leite, festgestellt, dass die meisten Leute zu schnell sagen, etwas sei unrealistisch. Sie sind einfach nicht in der Lage, auch nur zu denken, dass sie dieses oder jenes erreicht hätten.
In dem Sie behaupten, etwas sei unrealistisch, schaffen Sie sich natürlich auch ein tolles Alibi, sich nicht an die Arbeit machen zu müssen.
Walt Disney sagte: „Wenn wir es denken können, können wir es auch erreichen“.
Also erlauben Sie sich endlich Dinge zu denken, die sich
andere nicht zu denken getrauen. Wenn Sie diesen Punkt 5 bereinigt haben, schreiben Sie die verbliebenen Ziele auf eine neue Liste ab.
—

6. Sind meine Ziele hoch genug ?

Mein Sohn sagt manchmal: An der Spitze stehen ist immer noch zu weit hinten. Er hat recht.
Revidieren Sie Ihre Ziele nach oben!
Sie setzen sich viel zu wenig hohe Ziele.
Sie beleidigen sich selber dauernd durch Unterforderung. Wie wollen Sie wachsen, wenn Sie sich nie nach der Decke strecken?
Von dem Moment an, wo Sie endlich anfangen, anstatt nur Ihre Äußeren, auch Ihre geistigen Möglichkeiten die in Ihnen stecken zu nutzen, erreichen Sie Ziele, die ein Durchschnittsmensch nicht einmal denken kann.
Noch ein Punkt: Wenn Sie ich wirklich hohe Ziele setzen, werden alle Zwischenziele die es
zu erreichen gilt relativiert und das gibt Ihnen ein gutes Gefühl.
—

7. Bild

Für unsere Methode der Zielprogrammierung, brauchen Sie ein Bild. Sie müssen sich Ihr Ziel als bereits erreicht bildhaft vorstellen können.
Bunte bewegte Bilder, wie ein Videofilm über Sie, in dem Sie in der „Zielerreicht – Situation“ die Hauptrolle spielen.
Ein anderes Wort für Bild wäre Motiv. Wenn Sie ein Ziel – Motiv haben sind Sie motiviert.
Sie realisieren: Ohne Ziel, ohne Motiv keine Motivation. Dieses Bild, dieses Motiv, diesen Zielfilm „programmieren“ Sie nun mit einer geeigneten Methode in Ihr Unterbewusstsein.
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Nutzen Sie diese „Ziele finden Methode“.
Es gibt einen einfachen Grund dafür:

Ursache und Wirkung

Das Gesetz von Ursache und Wirkung oder Aktion – Reaktion kennen wir alle noch vom Physikunterricht her.

Dieses Kausalitäts-Prinzip eignet sich bestens als Denkmodell für die Erklärung der Erschaffung unserer Wirklichkeit.

 

Das Gesetz sagt uns ganz einfach:

Wo eine Ursache ist, muss auch eine Wirkung sein, oder anders herum:

Wo eine Wirkung ist, muss dieser Wirkung gesetzesgemäß eine Ursache vorausgegangen sein.

Das Eine bedingt das Andere. Es sind Gegenpole, wenn Sie so wollen. Nehmen Sie einen Pol weg, dann verschwindet ja bekanntlich auch immer der Andere. Nun, was hat dieses Naturgesetz mit Ihrem Leben zu tun?

 

Schauen wir uns das Gesetz einmal näher an. Nehmen wir zunächst einmal den Begriff „Wirkung“.

Was ist das eigentlich „Wirkung“?

Wirkung ist immer das, was jetzt gerade ist.

  • Zum Beispiel die Tatsache, dass Sie diesen Text hier lesen, ist eine Wirkung. Es ist ganz einfach ein Fakt, es ist die Wirklichkeit. Das hatte irgendwann und irgendwo eine Ursache. – Ihre momentane berufliche Situation, egal ob sich diese im Moment günstig oder ungünstig darstellt, ist Wirklichkeit und hatte eine Ursache.
  • Das Ziel, das Sie gestern erreicht hatten, war Wirkung. Etwas war Wirklichkeit geworden in der Welt der Fakten, und das hatte eine Ursache.
  • Das Ziel das Sie vorgestern nicht erreicht haben, war ebenfalls Wirkung und hatte eine Ursache.
  • Ihre aktuellen Probleme sind Wirklichkeit und hatten eine Ursache.
  • Alles, was ist, egal in welchem Bereich, ist Wirkung und jede Wirkung hat eine Ursache.

So weit so gut. Aber jetzt, was ist Ursache?

Ursache ist immer Ihr Geist, oder etwas vereinfacht ausgedrückt:

Ursache sind immer Ihre Gedanken.

DENKEN

Somit erweitert sich nun das Gesetz, indem Sie jetzt sagen müssen: Mein Denken ist Ursache und dieser Ursache folgt gesetzesgemäß die entsprechende Wirkung.

Oder nochmals anders herum:

Ihre momentane Situation ist die Wirkung Ihrer früheren Gedanken.

Diese Erkenntnis ist ganz zentral. Lesen Sie nicht einfach so darüber hinweg.

Dort, wo Sie heute stehen, stehen Sie aufgrund Ihrer früheren Gedanken. Sollten Sie also nicht endlich die Verantwortung für Ihre Situation übernehmen? Beobachten Sie die Menschen! Wenn sie sich in einer ungünstigen Situation befinden, werden sie in der Regel plötzlich sehr kreativ.

Sie finden 100 Erklärungen dafür, dass sie selbst unmöglich etwas zu ihrer misslichen Situation beigetragen haben. Es sei ihnen halt einfach so widerfahren und selbstverständlich sind die Anderen Schuld, das ist wohl klar. Irrtum!

Sie ernten doch immer genau das, was Sie säen. Dass was Sie ernten sind die Situationen die sich in Ihrem Leben ergeben.

– das, was Sie säen sind Ihre Gedanken.

Auf dem Acker, im Feld in Ihrem Garten sind Ihnen diese Zusammenhänge sonnenklar. Wenn Sie in Ihrem Garten Tomaten ernten möchten, dürfen Sie nie und nimmer Radieschen säen. Das haut einfach nicht hin.

Sie sind also das Ergebnis Ihrer früheren Gedanken.

Ich behaupte, da wo Sie heute stehen, stehen Sie aufgrund Ihrer bisher mehrheitlich undiszipliniert produzierten Gedanken. Überlegen Sie einmal, was alles an Gedanken durch Ihren Kopf fließt, bevor Sie nur Ihr Frühstücksei geköpft haben.

Das sind bereits über 1000 Gedanken, die Ihnen zum größten Teil nicht einmal richtig bewusst sind.

Aus der Summe der Qualität dieser Gedanken entsteht ein Ursache-Potential.

Und dieses bringt zwingend und gesetzesgemäß früher oder später die entsprechende Wirkung in Ihr Leben.

 

Erzähle mir Deine Vergangenheit und ich werde
Deine Zukunft erkennen.

Konfuzius

 

Ja, aber da gibt es doch noch die Zufälle die ich nicht beeinflussen kann, höre ich Sie denken.

Nochmals Irrtum! Es gibt keine Zufälle. Zufall ist eine Wirkung deren Ursache Sie nicht kennen.

Aber Achtung. Nur weil Sie die Ursache nicht kennen, heißt das noch lange nicht, dass keine da ist, oder?

Nur weil Sie meine Oma nicht kennen, heißt das doch noch lange nicht, dass ich keine Oma habe, klar?

In der Natur läuft alles nach Gesetzmäßigkeiten ab, auch der sogenannte Zufall.

Zufall ist eine Wirkung die Ihnen gesetzesgemäß zufällt.

Zuerst ist die Vorstellung, Sie stellen Die Gedanken voran, und dann erfolgt die dazugehörige Wirkung.

„Zufälle“ stehen nicht im Gegensatz zur Natur, sondern nur im Gegensatz zu dem, was wir über die Natur wissen.

Oft hindert uns das Brett, das wir vor dem Kopf haben, hinter die „zufälligen“ Ereignisse zu blicken.

Versuchen Sie, das Brett nach und nach zu entfernen. Wir können uns das Brett vor dem Kopf nicht mehr leisten, es gibt so schon zu wenig Bäume.

Wenn jemand steif und fest behauptet es gäbe Zufälle, dann beweist er mit dieser Aussage nur, dass er nicht in der Lage ist, sich über die Dinge zu erheben.

So jemand ist mit seiner Ratio derart in der Welt der Fakten verstrickt, dass er unmöglich in der Lage ist, die Fäden zu erkennen und zu erfahren, dass alles richtig ist – so wie es ist.

Fazit: Bescgäftigen Sie sich mit Ihren Zielen.

 

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Filed Under: Besser leben Tipps, Buchtipps, Geschenktipps, Tipps, Ziele Tagged With: E-Book, gratis, kostenlos, Ziele erreichen, Ziele finden Methoden, Zielsetzung

Tipp 29: Bücher, die man gelesen haben muss

28. April 2019 by hogeba

Gibt es Bücher, die man gelesen haben muss ?

Aus meiner Sicht gibt es für nichts ein MUSS.

Mit lesen beschäftigen wir uns, wenn es uns Spaß macht, wenn wir gerne lesen.

Lesen kann man nutzen zum Weiterbilden und auch für viele andere Dinge.

Am aller Wichtigsten ist aus meiner Sicht aber, dass Sie lesen sollten, was Sie interessiert.

Hier möchte ich ein paar Bücher vorstellen, die ich selbst gelesen habe und bei denen es sich aus meiner Sicht lohnt sie zu erwerben und auch zu lesen.

Übrigens, fast alle Bücher, die Sie auch als E-Book erwerben können, sind meist als E-Book-Version günstiger. Wenn Sie viel lesen kann es sich lohnen häufiger einmal E-Books zu lesen.

Es gibt nicht alle Bücher als E-Book und manchmal gibt es nur E-Books als Bücher.

 


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In dem Buch lernen Sie Werkzeuge kennen, die Sie nutzen können, um erfolgreicher zu werden.
Diese Werkzeuge werden erklärt, wie Sie sie einsetzen können.
Sie erhalten praktische Anleitungen, die Sie für sich selbst direkt übertragen können.

Inhalt

  • TEIL 1: Mindset & wichtiges Wissen als Unternehmer deines Lebens
  • TEIL 2: Die Werkzeuge als Manager deines Lebens
  • TEIL 3: Wie man eine Geldmaschine baut

Erfahren Sie, was es für Ziele gibt und erstellen Sie Ihre Zielelisten.
Sie erfahren in diesem Buch, wie man einen Geldmagneten einrichtet.
Lernen Sie eine Ressourcenliste aufzubauen. Das ist die Liste der Wertgegenstände und Werte, die jeder besitzt.
Außerdem lernen Sie noch weitere Listen kennen, die jeder von uns im Leben erstellen sollte, um mehr Erfolg im Leben zu haben.
Da gibt es z.B. die Stärkenliste. Mit der Branchen-/Marktnischenliste hat jeder die Chance mehr zu erfahren, was es für Berufe gibt, die für einen selbst geeignet sind. Diese sollte jeder mindesten einmal in seinem Leben erstellt haben.

Wenn Sie alleine diese Werkzeuge einsetzen, verändern Sie Ihr Leben. Im Buch finden Sie noch viele weitere Werkzeuge.

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Buchtipp 2:

Codex Humanus – Das Buch der Menschlichkeit

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Was bietet dieses Buch ?

In diesem Buch finden Sie interessante Informationen zu Naturheilmitteln, die Sie bei verschiedenen Beschwerden unterstützend einsetzen können.

Das Buch beinhaltet Studien zu erfolgen in der Prävention und Therapie bei den verschiedensten Erkrankungen.

Sie erhalten Informationen zu potenten Wirkstoffen für verschiedenste Erkrankungen von A wie Allergien, Alterung, Arthritis, über B wie Bluthochdruck, D wie Diabetes, Demenz, Depressionen, H wie Herzkreislauferkrankungen, K wie Krebs, M wie Migräne, Ü wie Übergewicht (Adipositas) bis hin zu Z wie Zirrhose.

Besonders interessant sind die zahlreichen Wirkstoff- und Wirkungstabellen für eine schnelle Orientierung

Das Buch ist ein einzigartiges Kompendium und Nachschlagewerk von wichtigen Heilsubstanzen und brisanten Studienergebnissen.

Hier gelangen Sie zur Shop-Seite wo Sie auch zwischen gebundener Form des Buches oder E-Book wählen können.

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