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Wenn Sie meditieren, haben Sie viele Vorteile, und alle können es lernen, oder tun es zeitweise bereits, manchmal ohne dass sie es wissen.

 

Wußten Sie, dass selbst nur eine kurze Meditation am Morgen, das Stresslevel den ganzen Tag über senken soll.

Laut den unterschiedlichsten Studien leben Meditierende länger, gesünder, produktiver, zufriedener.

Das letzte, das ich zum Thema gelesen habe ist, dass man mit Meditation eine positive Grundstimmung schaffen kann, die als Umgebung für die Zellen unseres Körpers bei deren regelmäßigen Erneuerung (ja fast alle Zellen unseres Körpers werden regelmäßig neu gebaut) einen positiven Effekt haben können, dass man gesünder, jünger, vitaler werden kann.

Wenn Sie sich auf der folgenden Seite in den Newsletter eintragen, erhalten Sie als Dankeschön die geführte EcoMeditation von Dawson Church als MP3-Download und das Dokument „Die 7 Schritte der EcoMeditation“ als PDF-Download, so dass Sie gleich starten können:

http://dawsonchurch.de

 

Alternativ finden Sie auf der folgenden Seite online direkt zum Anhören eine kurze Meditation:

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Dort finden Sie auch ein Angebot zu zahlreichen anderen Meditationen, die Sie nutzen können für die vielseitigsten Verwendungszwecke.

Packen Sie die Gelegenheit beim Schopf, fangen Sie an regelmäßig zu meditieren, und wenn Sie dies einfach nur machen, indem Sie die Seite jeden Tag besuchen und die Meditation dort immer wieder nutzen

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