Sicher haben Sie auch schon davon gehört, dass man „positiv“ denken soll.
Wozu soll das aber wirklich gut sein ?
Fakt ist auf jeden Fall, dass man beim negativen Denken sich häufig unter Stress setzt.
Bestimmte chemische Stoffe in unserem Körper werden ausgeschüttet, wir gehen auf „Davonrennenbereitschaft, Fluchstellung“.
Und wenn wir diesen Zustand zu oft einnehmen, kann das u.a. unserer körperlichen Gesundheit schaden.
Ich habe bisher noch nirgends etwas davon gehört, dass positives Denken an sich uns schadet.
Normalerweise macht es uns sogar mehr Spaß, wenn wir gute Laune haben und uns freuen und an etwas schönes denken, und/oder auch von allen anderen „positiv“ denken.
Also halten Sie immer wieder mal inne und denken Sie an etwas Schönes, an etwas, das Ihnen Freude bereitet, das Sie glücklich macht und wenn Sie noch mehr wollen, seien Sie begeistert. Dies geht alles bedingungslos.
Lassen Sie die negativen Gedanken ziehen und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas, das Ihnen gefällt, vielleicht eine schöne Blume, ein blauer Himmel, leuchtende Polarlichter, ein türkisfarbener Strand, nette Menschen.