Übersäuerung – betrifft Sie das ?
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Ich glaube, dass man gesünder leben kann, wenn man täglich mehr Obst ist. Das wußten Sie aber auch schon, oder ?
Heißt es nicht umsonst im Volksmund: „One apple a day keeps the trouble away“.
Wußten Sie, dass es Mediziner und Naturheilpraktiker gibt, die der Meinung sind, dass man sich viele Untersuchungen sparen könnte, wenn man seinen Säure-Base-Spiegel des Organismus in Balance halten würde (Quelle: Internetseite „Entsäuern, entschlacken…).
Eine Übersäuerung des eigenen Organismus kann laut der im vorherigen Absatz angegebenen Quelle vorliegen, wenn einige der folgenden Symptome vorliegen, die zu vielfältigen Krankheiten führen können.
Diese Symptome sind Allergien, häufige Kopfschmerzen, Migräne, Übergewicht, graue Haare, Haarausfall, Sodbrennen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Menstruationsbeschwerden, Entzündungen, Zahnfleischentzündungen, Hautunreinheiten, Pickel, Cellulitis, Diabetes, Konzentrationsschwierigkeiten, Gelenk- und Muskelschmerzen, Infekte, Bluthochdruck.
Wußten Sie, dass bereits nach wenigen Wochen Entsäuerung und Remineralisierung der Bluthochdruck sinkt, die Cholesterinwerte auf natürliche Weise gesenkt werden, Gelenkprobleme verschwinden, krankhaft vergrößerte Leber sich wieder normalisiert, Stressempfinden nachlässt, Erschöpfung gesenkt und Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden kann? (untermauert im Ebook mit Studien! )
Hilfreich in diesem Zusammenhang ist es zu wissen, dass man selbst mit Hilfe der eigenen Ernährung Einfluss nehmen kann auf den Säure-Base-Spiegel.
Unterteilung in säurebildende und basenbildende Nahrungsmittel
Über diesen Link können Sie eine PDF-Datei öffnen, die zahlreiche Nahrungsmittel unterteilt auflistet in säurebildende und basenbildende Nahrungsmittel (sogenannte PRAL-Tabelle).
An diesen Werten kann man sich orientieren, wenn man seinen Säure-Basen-Spiegel in Balance halten möchte.
Empfehlenswert ist es aus meiner Sicht aber, sich zunächst weiter zu diesem Thema zu informieren, bevor man die Informationen anwendet.
Sie könnten z.B. das Buch auf der folgenden Seite erwerben, in dem Sie mehr Informationen zu diesem Thema und auch weiteren finden.
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Ist ihnen bekannt, dass rund 80% aller Menschen in den Industrieländern unter chronischer Übersäuerung leiden sollen ?
Überprüfen Sie doch einfach mal anhand der PRAL-Tabelle zu welcher Gruppe sie gehören könnten und messen Sie einmal Ihren pH-Wert selbst, oder befragen Sie Ihren Arzt zu diesem Thema, da er Sie sicher am besten dazu informieren kann.